SELAMA masa kehamilan dan melahirkan, kebanyakan perempuan mempunyai masalah pada tubuhnya. Banyak cara dilakukan agar mereka bisa mendapatkan kembali bentuk tubuh idealnya, mulai dari olahraga berat, diet ketat, sedot lemak, terapi akupuntur sampai konsumsi obat-obatan pelangsing tubuh. Namun apakah cara-cara tersebut aman bagi tubuh dan juga kandungan ASI bagi si bayi?
Marie France Bodyline, penyedia jasa pelangsing tubuh terkemuka di Asia, baru-baru ini memperkenalkan teknologi pelangsingan tubuh terbaru yaitu Laser Pulse System (LPS). LPS merupakan program inovatif dalam melawan selulit dan mengurangi tumpukan lemak yang membandel.
Terapi LPS mempunyai keuntungan antara lain, mengurangi berat badan, mengecilkan ukuran tubuh, mengurangi tampilan selulit, mengencangkan dan memadatkan kulit, membuat kulit bercahaya dan mampu memberikan perasaan yang nyaman bagi klien. LPS tidak hanya cocok bagi wanita usai melahirkan tetapi juga bagi wanita yang mempunyai masalah dengan berat badan, selulit dan mempunyai tingkat metabolisme yang rendah.
Saat ditemui di acara pembukaan Marie France Bodyline Centre, Plaza Indonesia, Thamrin, Jakarta, Alya Rohali (31), aktris, presenter dan juga klien Marie France Bodyline mengatakan, perawatan ini dirancang untuk mengurangi tampilan selulit dan menghancurkan lemak tubuh secara efektif pada bagian perut, lengan, paha, punggung dan bokong melalui tiga cara yaitu, deep laser stimulation, cooling system dan rhythmic massage.
Deep laser stimulation, merupakan teknologi utama dari LPS yaitu laser dengan tingkat diode rendah, yang dapat masuk ke dalam lapisan kulit sehingga dapat membakar lemak dan menstimulasi firoblast untuk memproduksi kolagen guna mengurangi tampilan selulit.
Setelah itu proses cooling system, dengan metode Cryotherapy. Langkah ini ditempuh dengan cara menurunkan suhu kulit menjadi 20 derajat Celcius. Gunanya untuk membantu mengurangi selulit dan meningkatkan hasil dari terapi laser.
Dan yang terakhir, rhythmic massage, merupakan cara merangsang tubuh sehingga keseimbangan alami dari energi pemulihan di dalam tubuh bangkit. Melalui langkah ini, sistem lymphatic terangsang untuk membersihkan racun-racun yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi penyimpanan cairan yang tidak berguna dan lemak dalam tubuh.
Perawatan LPS disediakan dengan teknologi terbaru sehingga target perampingan dicapai dengan mudah dan cepat. Setiap perawatan LPS hanya memakan waktu 1 jam 30 menit. Biasanya setelah satu sesi perawatan sudah dapat terlihat jumlah inci yang hilang. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dibutuhkan 10 kali perawatan.
Alya Rohali sendiri sebelum melakukan perawatan ini, berat badannya mencapai 72 kilogram akibat melahirkan, lalu sempat turun pada angka 65 kilogram. Karena merasa tidak mencapai hasil yang diinginkan, Alya mengikuti perawatan LPS dan dalam waktu 2 bulan, berat badannya turun sebanyak 10 kilogram dan berkurang 26 inci pada beberapa bagian tubuh bermasalah.
Lalu apakah program pelangsingan tubuh ini aman bagi kesehatan tubuh dan kandungan ASI? Sebelum menggunakan program LPS, klien akan mendapat konsultasi pribadi terlebih dahulu dengan tim ahli Marie France Bodyline termasuk ahli nutrisi, dokter dan konsultan.
Terapi LPS sendiri bersifat aman dan alami sehingga tanpa efek samping. Klien tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan atau pil, diet ketat maupun olahraga berat. Selain itu, para ahli gizi Marie France Bodyline memberikan panduan pola makan yang baik dan seimbang, sehingga aman bagi tubuh klien dan juga kandungan susu bagi si bayi.
Untuk mencapai hasil yang diinginkan klien hendaknya mulai menanamkan pola makan dan gaya hidup sehat sehari-hari. Pastikan agar tetap mengkonsumsi makanan sehat dengan kalori dan nutrisi yang mencukupi energi dan nutrisi yang baik bagi si bayi.
“Kita harus menanamkan pola hidup sehat, jangan sampai setelah kita mendapatkan kembali tubuh ideal, kita bisa seenaknya makan sembarangan. Jika pola hidup sehat dapat kita tanamkan pada diri kita, tubuh kita sehat, perasaan menjadi tenang sehingga ASI menjadi lancar, asupan untuk si kecil pun sehat dan terjaga,” ujar Alya.
Kamis, 20 Maret 2008
Selasa, 04 Maret 2008
Pecinta Bola Lebih Rentan Serangan Jantung
Anda pecinta sepakbola? Sebaiknya mulai sekarang Anda harus berhati-hati. Penelitian menyebutkan pecinta sepakbola rentan terkena serangan jantung.
Penelitian dari Jerman melaporkan bahwa kegiatan menonton pertandingan sepakbola bisa menyebabkan ketegangan pada jantung. Bukan hanya sekedar ungkapan tapi ini benar adanya.
Setelah mempelajari efek pertandingan World Cup 2006, para peneliti menemukan, untuk pria Jerman, risiko serangan jantung atau masalah kesehatan jantung lainnya meningkat tiga kali lipat pada saat tim andalannya bertanding. Angka ini 82% lebih tinggi daripada wanitanya.
Risiko serangan jantung ini meningkat pada 2 jam pertandingan. Demikian penemuan Dr Ute Wilbert-Lampen dari Ludwig-Maximilians University di Munich.
Dr Ute dan tim melakukan 279 penyelidikan kesehatan terhadap pertandingan sepakbola tim Jerman. Terbukti tingkat risiko serangan jantung bertambah saat bagian tendangan penalti. Saat tim andalan pecinta sepakbola mengalami masa kritis, serangan jantung semakin membayangi mereka.
"Enam dari tujuh pertandingan dimana tim Jerman berpartisipasi, berhubungan dengan meningkatnya serangan jantung yang bisa datang kapan saja kepada para penggemarnya dalam periode itu," ujar Dr Ute.
Para peneliti menyarankan agar para doktor bisa memberikan dosis yang lebih besar untuk mengatasi hal ini. Terutama ketika sang pasien berencana untuk menyaksikan pertandingan tim sepakbola andalan mereka.
Penelitian dari Jerman melaporkan bahwa kegiatan menonton pertandingan sepakbola bisa menyebabkan ketegangan pada jantung. Bukan hanya sekedar ungkapan tapi ini benar adanya.
Setelah mempelajari efek pertandingan World Cup 2006, para peneliti menemukan, untuk pria Jerman, risiko serangan jantung atau masalah kesehatan jantung lainnya meningkat tiga kali lipat pada saat tim andalannya bertanding. Angka ini 82% lebih tinggi daripada wanitanya.
Risiko serangan jantung ini meningkat pada 2 jam pertandingan. Demikian penemuan Dr Ute Wilbert-Lampen dari Ludwig-Maximilians University di Munich.
Dr Ute dan tim melakukan 279 penyelidikan kesehatan terhadap pertandingan sepakbola tim Jerman. Terbukti tingkat risiko serangan jantung bertambah saat bagian tendangan penalti. Saat tim andalan pecinta sepakbola mengalami masa kritis, serangan jantung semakin membayangi mereka.
"Enam dari tujuh pertandingan dimana tim Jerman berpartisipasi, berhubungan dengan meningkatnya serangan jantung yang bisa datang kapan saja kepada para penggemarnya dalam periode itu," ujar Dr Ute.
Para peneliti menyarankan agar para doktor bisa memberikan dosis yang lebih besar untuk mengatasi hal ini. Terutama ketika sang pasien berencana untuk menyaksikan pertandingan tim sepakbola andalan mereka.
Susah Tidur? Cek Makanan Anda
Anda pasti pernah merasa sulit tidur di malam hari. Atau tiba-tiba terbangun dari tidur nyenyak tanpa alasan yang jelas. Atau makan Anda butuh mengkonsumsi obat agar dapat tidur nyenyak.
Elizabeth Somer, penulis buku The Food & Mood Cookbook dalam Yahoonews berkata bahwa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Makanan pedas, bawang putih atau bumbu lain dengan cita rasa yang kuat dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Termasuk juga dengan penyedap buatan atau MSG. Konsumsi bumbu serta MSG berlebihan sebelu tidur menurut Elizabeth akan mengakibatkan timbulnya mimpi yang tidak mengenakkan dan membuat tidur tak nyenyak.
Makan malam yang berlebihan juga menimbulkan masalah pencernaan. Akhirnya kondisi tersebut mengakibatkan penurunan kualitas tidur. Lebih baik makan banyak di siang hari dan saat makan malam. Maksimal kalori yang dikonsumsi agar bisa tidur nyenyak adalah 500 kalori.
Konsumsi sayuran yang mengandung gas di malam hari juga dapat berpengaruh pada kualitas tidur. Hindari sayuran seperti brokoli, kol, dan kacang-kacangan di malam hari. Sayuran tersebut akan membuat asam lambung Anda naik, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak.
Biasakanlah makan dengan santai. Makan malam dengan cepat akan membuat perut Anda bekerja dengan keras, sehingga berpengaruh pada kualitas tidur.
Kurangilah kebiasaan mengkonsumsi alkohol, terutama di malam hari. Karena selain dapat merusak pola tidur, alkohol juga dapat membuat Anda terjaga sepanjang malam.
Yang terakhir, kurangi kebiasaan minum kopi. Kafein dalam kopi dapat menyebabkan tubuh Anda terjaga selama 12 jam. Oleh karena itu, jarak minimal Anda untuk mengkonsumsi kopi adalah 12 jam per hari.
Jika Anda dapat tidur nyenyak selama 6-8 jam setiap harinya, banyak efek positif yang bisa didapat. Misalnya mata lebih bersinar, kulit sehat dan penampilan 3 tahun lebih muda.
Elizabeth Somer, penulis buku The Food & Mood Cookbook dalam Yahoonews berkata bahwa makanan yang dikonsumsi sebelum tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Makanan pedas, bawang putih atau bumbu lain dengan cita rasa yang kuat dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Termasuk juga dengan penyedap buatan atau MSG. Konsumsi bumbu serta MSG berlebihan sebelu tidur menurut Elizabeth akan mengakibatkan timbulnya mimpi yang tidak mengenakkan dan membuat tidur tak nyenyak.
Makan malam yang berlebihan juga menimbulkan masalah pencernaan. Akhirnya kondisi tersebut mengakibatkan penurunan kualitas tidur. Lebih baik makan banyak di siang hari dan saat makan malam. Maksimal kalori yang dikonsumsi agar bisa tidur nyenyak adalah 500 kalori.
Konsumsi sayuran yang mengandung gas di malam hari juga dapat berpengaruh pada kualitas tidur. Hindari sayuran seperti brokoli, kol, dan kacang-kacangan di malam hari. Sayuran tersebut akan membuat asam lambung Anda naik, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak.
Biasakanlah makan dengan santai. Makan malam dengan cepat akan membuat perut Anda bekerja dengan keras, sehingga berpengaruh pada kualitas tidur.
Kurangilah kebiasaan mengkonsumsi alkohol, terutama di malam hari. Karena selain dapat merusak pola tidur, alkohol juga dapat membuat Anda terjaga sepanjang malam.
Yang terakhir, kurangi kebiasaan minum kopi. Kafein dalam kopi dapat menyebabkan tubuh Anda terjaga selama 12 jam. Oleh karena itu, jarak minimal Anda untuk mengkonsumsi kopi adalah 12 jam per hari.
Jika Anda dapat tidur nyenyak selama 6-8 jam setiap harinya, banyak efek positif yang bisa didapat. Misalnya mata lebih bersinar, kulit sehat dan penampilan 3 tahun lebih muda.
Sering Telepon Bikin Sperma Rusak
Pemakaian ponsel berlebihan ternyata dapat mengakibatkan kerusakan pada sperma pria. Sebuah penelitian dilakukan pada 361 pria di sebuah klinik kesuburan di New York.
Rata-rata pria yang menggunakan ponsel berjam-jam setiap harinya memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dari pria lain. Selain itu sperma yang dihasilkan pun memiliki kualitas yang buruk.
Hal tersebut disebabkan karena gelombang elektromagnetik pada ponsel dapat merusak tubuh termasuk DNA dan produksi sperma pada pria.
Dalam penelitian itu terungkap, pria yang memiliki jumlah dan kualitas sperma yang rendah biasanya memakai ponsel lebih dari empat jam setiap hari. Sedangkan pria dengan pemakaian ponsel lebih sebentar memiliki jumlah dan kualitas sperma yang normal.
Rata-rata pria yang menggunakan ponsel berjam-jam setiap harinya memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dari pria lain. Selain itu sperma yang dihasilkan pun memiliki kualitas yang buruk.
Hal tersebut disebabkan karena gelombang elektromagnetik pada ponsel dapat merusak tubuh termasuk DNA dan produksi sperma pada pria.
Dalam penelitian itu terungkap, pria yang memiliki jumlah dan kualitas sperma yang rendah biasanya memakai ponsel lebih dari empat jam setiap hari. Sedangkan pria dengan pemakaian ponsel lebih sebentar memiliki jumlah dan kualitas sperma yang normal.
Pria Juga Berisiko Besar Terkena Osteoporosis
Selama ini yang selalu disebut punya risiko besar terkena penyakit osteoporosis adalah wanita. Tapi baru-baru ini terungkap bahwa pria juga punya risiko yang sama terkena penyakit pengeroposan tulang itu.
Memang benar fase manepouse pada wanita masih merupakan penyebab utama osteoporosis. Namun ternyata pengeroposan tulang belakang juga banyak terjadi pada pria dan akhir-akhir ini jumlah penderitanya semakin meningkat.
Dalam sebuah pertemuan yang dilakukan oleh Akademi bedah tulang Amerika, American Academy of Orthopaedic Surgeons, disebutkan memang pengeroposan tulang pada pria biasanya tidak separah yang terjadi pada wanita. Sehingga penyakitnya dianggap berada di area abu-abu dan diberi nama osteopenia.
Di Amerika Serikat 34 juta orang yang divonis menderita osteoporosis, 10 juta diantaranya termasuk dalam kategori osteopenia. Angka itu diperkirakan akan terus bertambah, dan di tahun 2020, diperkirakan 50 persen penduduk Amerika akan menderita pengeroposan tulang.
Oleh karena itu yang paling penting adalah melakukan pencegahan. Konsumsi makanan kaya kalsium serta vitamin D dari sinar matahari adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memperkuat tulang.
Jadi, ayo jaga tulang Anda sejak dini
Memang benar fase manepouse pada wanita masih merupakan penyebab utama osteoporosis. Namun ternyata pengeroposan tulang belakang juga banyak terjadi pada pria dan akhir-akhir ini jumlah penderitanya semakin meningkat.
Dalam sebuah pertemuan yang dilakukan oleh Akademi bedah tulang Amerika, American Academy of Orthopaedic Surgeons, disebutkan memang pengeroposan tulang pada pria biasanya tidak separah yang terjadi pada wanita. Sehingga penyakitnya dianggap berada di area abu-abu dan diberi nama osteopenia.
Di Amerika Serikat 34 juta orang yang divonis menderita osteoporosis, 10 juta diantaranya termasuk dalam kategori osteopenia. Angka itu diperkirakan akan terus bertambah, dan di tahun 2020, diperkirakan 50 persen penduduk Amerika akan menderita pengeroposan tulang.
Oleh karena itu yang paling penting adalah melakukan pencegahan. Konsumsi makanan kaya kalsium serta vitamin D dari sinar matahari adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memperkuat tulang.
Jadi, ayo jaga tulang Anda sejak dini
Ponsel Perbesar Risiko Kanker Mulut
Setelah disebut dapat merusak kualitas sperma, dan menyebabkan gangguan tidur, kini satu lagi efek buruk dari ponsel ditemukan. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa pemakaian ponsel berlebihan dapat memperbesar risiko kanker mulut.
Universitas Tel Aviv di Israel menemukan hasil yang mengejutkan dalam penelitiannya. Mereka melakukan penelitian terhadap 500 orang penderita tumor kelenjar air liur dengan tingkatan stadium rendah sampai tinggi, serta 1.300 orang yang sehat.
Hasil dari penelitian itu adalah, 50 persen orang-orang yang memakai ponsel berjam-jam mempunyai risiko yang besar tertular terjangkit penyakit tumor dan kanker mulut.
Yang lebih mengejutkan dari penelitian itu juga terungkap pengguna ponsel yang tinggal di pedesaan akan mempunyai risiko yang lebih besar terkena kanker mulut dibanding dengan yang di kota. Hal tersebut disebabkan oleh radiasi yang lebih tinggi yang diterima penduduk desa. Radiasi itu semakin besar karena signal ponsel lebih susah didapat di desa, karena terletak jauh dari tiang pemancar.
Jadi kurangi pemakaian ponsel Anda sekarang
Universitas Tel Aviv di Israel menemukan hasil yang mengejutkan dalam penelitiannya. Mereka melakukan penelitian terhadap 500 orang penderita tumor kelenjar air liur dengan tingkatan stadium rendah sampai tinggi, serta 1.300 orang yang sehat.
Hasil dari penelitian itu adalah, 50 persen orang-orang yang memakai ponsel berjam-jam mempunyai risiko yang besar tertular terjangkit penyakit tumor dan kanker mulut.
Yang lebih mengejutkan dari penelitian itu juga terungkap pengguna ponsel yang tinggal di pedesaan akan mempunyai risiko yang lebih besar terkena kanker mulut dibanding dengan yang di kota. Hal tersebut disebabkan oleh radiasi yang lebih tinggi yang diterima penduduk desa. Radiasi itu semakin besar karena signal ponsel lebih susah didapat di desa, karena terletak jauh dari tiang pemancar.
Jadi kurangi pemakaian ponsel Anda sekarang
Kafein Sebabkan Keguguran
Siapa sangka minuman yang kerap jadi kudapan pagi kita berbahaya bagi janin. Ibu hamil harus ekstra waspada terhadap teh juga kopi yang dikonsumi setiap hari.
Dr. De Kun Li, seorang ahli kandungan dari Oakland, California mengungkapkan bahwa kadar kafein berlebihan akan berakibat buruk bagi kandungan. Perempuan yang mengkonsumsi lebih dari 200 miligram kafein setiap harinya akan memiliki risiko keguguran 2 kali lebih besar daripada yang tidak mengkonsumsi.
Sebuah penelitian dilakukan pada perempuan yang menjadi pasien Kaiser Permanente Medical Care Program. Perempuan-perempuan yang mengalami keguguran dikumpulkan dan kemudian diberi beberapa pertanyaan. Hasilnya 60 persen dari mereka mengaku mengkonsumsi lebih dari 200 miligram kafein perhari.
Kebanyakan dari mereka memang bukan peminum kopi, namun mereka tidak sadar bahwa kandungan kafein tidak hanya di minuman mengandung kopi. Kafein juga terdapat pada teh, minuman bersoda, minuman penambah energi dan cokelat. Parahnya, kafein mempunyai efek candu.
Oleh karena itu, Dr. De Kun Li menyarankan untuk para perempuan yang sedang mengandung, lebih baik berhenti sama sekali untuk meminum minuman berkafein sehingga efek candunya hilang.
Dr. De Kun Li, seorang ahli kandungan dari Oakland, California mengungkapkan bahwa kadar kafein berlebihan akan berakibat buruk bagi kandungan. Perempuan yang mengkonsumsi lebih dari 200 miligram kafein setiap harinya akan memiliki risiko keguguran 2 kali lebih besar daripada yang tidak mengkonsumsi.
Sebuah penelitian dilakukan pada perempuan yang menjadi pasien Kaiser Permanente Medical Care Program. Perempuan-perempuan yang mengalami keguguran dikumpulkan dan kemudian diberi beberapa pertanyaan. Hasilnya 60 persen dari mereka mengaku mengkonsumsi lebih dari 200 miligram kafein perhari.
Kebanyakan dari mereka memang bukan peminum kopi, namun mereka tidak sadar bahwa kandungan kafein tidak hanya di minuman mengandung kopi. Kafein juga terdapat pada teh, minuman bersoda, minuman penambah energi dan cokelat. Parahnya, kafein mempunyai efek candu.
Oleh karena itu, Dr. De Kun Li menyarankan untuk para perempuan yang sedang mengandung, lebih baik berhenti sama sekali untuk meminum minuman berkafein sehingga efek candunya hilang.
Langganan:
Postingan (Atom)